信息资讯 樊城区老年大学学员之星发言七

文化康养??健康时尚

樊城区老年大学 李鸿章

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敬爱的各位领导,各位学友:

大家下午好!

我汇报的题目是:文化康养,健康时尚。

当前,我们的国家总体实现了小康,正从富起来走向强起来。做为已经退休的老年人,我们充分享受着祖国发展进步带来的实惠,退休金年年增长,按月发放,物质生活越来越富足,而老年人的文化需求、文化康养却越来越重要。

2000年退休,在职时,就职于一个普通的管理岗位,工作中努力奋斗的过程和带来的成就感使我觉得生活非常充实。退休后,缺少了努力的方向和目标,人际关系也开始衰减和变化,这使我的心理产生落差,产生失落感、边缘感、孤独感。

直到2008年,我到樊城区老年大学就读,已经连续上学12年。我先后参加了声乐、二胡、国标、拉丁舞、太极、葫芦丝等七个专业学习,平均每年参加三个专业学习。通过长期的学习,我深切体会到,老年大学为我们创造了非常好的“文化康养”平台,使我们身体越来越健康,思想越来越时尚。今年我已78岁,仍然身体健康,心胸开阔,思想跟得上新时代节拍,老年大学的“文化康养”使我受益匪浅,到老年大学进行“文化康养”,是老年人最智慧的选择。

文化康养使我重新融入了社会。长期以来,我与广大学员溶合在一起,又重新融入社会,重新建立了自己的人际关系,再回主流社会的活动舞台,获得一个团体,有一个归属的集体,又找到了自己生活和精神的落脚点,填补了因退休社会人际关系的缺失和失落,精神状态重新焕发了生机活力。

文化康养使我的身体更健康。前些年,我的身体出现心率不齐,骨质增生,稍行动剧烈便心慌气短,稍剧烈活动腰疼腿酸。2014年,我参加了太级班的学习,老师精心教导我们按太极要领活动。经过科学的学习与煅炼,各种病态症状逐步消失,现在,我行走自如,身体康泰,实现了真正的康养生活。

文化康养使我增加了新技能。在以往的传统社会,我们的生活、工作大多凭经验。今天,社会进入现代化,科学技术日新月异,深刻改变了以往的生活方式、行为方式,数字化、信息化涵盖社会的方方面面,只有学习和具备一定的技术和文化知识,才能在社会生活中畅通无阻,更便捷、更好地购物烹饪、乘船乘车、外出旅游,针对此,我在老年大学学了电脑、手机、舞蹈、声乐等,初步掌握了新知识、新技能,使我在生活中与时俱进,游刃有余。

文化康养激励了我主动为学校学友献爱心。老年大学为我们提供了文化康养环境、平台,多年来,我视学校为家,视学友为亲人和朋友,努力为学校和学友做些力所能及的贡献。十多年中做了不少有益于学校和学友的事:

一次上声乐课中间休息,一老年学员突然患病头晕,我发现后,组织学友们共同为他做应急处理,直至送上120车去医院抢救,使学友及时得到了救治,避免了在学校产生风险。

有时有学友遇到不开心的事,悲观沮丧,我就主动谈心,用一个“老哥哥”过来人的身份,帮学友解思想疙瘩,受精神鼓舞,化解对方的不良情绪。

有时放学,我主动帮助打扫教室卫生,关闭电灯、门窗等等。事虽小,但为之欣慰,因为我做了有益学校和学友的事。

十二载以校为家,学文化增强自信。我的年纪虽越来越大,但感觉日子却越来越有奔头!我万分感谢老年大学为我提供的文化康养环境,使我享有了一个健康、时尚的晚年生活!

谢谢各位!


(图文编辑:程小红)

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